Как перестать сравнивать себя с другими | SEO Блог Awento
25.12.2012 Рубрика: SEO

Как перестать сравнивать себя с другими


Одной из очень распространенных и самых разрушительных ежедневных привычек человека является постоянное сравнение своей жизни с жизнью других людей. Все познается в сравнении, поэтому люди обычно сопоставляют все, что только возможно: автомобили, дома, карьеру, зарплату, обувь, деньги, отношения, количество друзей, социальную популярность и так далее.

 

Если так делать каждый день то ваша самооценка к вечеру выше плинтуса не поднимется. Вы чувствуете подавленными, что в свою очередь выливается наружу на других людей.Как это предотвратить? Как избавиться от негативной привычки? В этой статье дадим несколько советов. Начнем с того, что изменим эту разрушительную привычную двумя другими, более позитивными.

Сравнивайте себя с самим собой

В первую очередь, вместо того, чтобы сравнивать себя с другими людьми, постарайтесь создать и воспитать в себе привычку сравнивать себя с самим собой. Все очень просто, старайтесь проводить параллели между собой сегодняшним и тем, кем вы были день, неделю, месяц, год назад. Посмотрите насколько вы выросли, чего достигли за это время и насколько вы приблизились к своим целям.Такая привычка сделает вас менее самокритичным, и заставит поднять самооценку, потому что таким образом вы будете видеть, что со временем вы растете а не деградирует. И чем лучше вы себя чувствуете, тем меньше думаете о других, менее завидует и сравниваете.

Будьте добрыми

То, как вы себя ведете, и думаете о других очень сильно влияет на то, как относитесь к самому себе и думаете о себе.Чем больше вы судите и критикуете людей, тем более самокритичным вы становитесь в отношении себя. Будьте чуткими и добрее к окружающим вас людям — и будете меньше корить себя за разные мелочи.Только заметьте, что нужно быть добрым, а не становиться добряком и позволять себя втаптывать в грязь.

Кроме двух основных, еще парочка «дополнительных» советов как избавиться от привычки сравнивать себя с другими:

  • 1. Осознайте, то, что вы не можете всегда побеждать. Просто одно понимание этого очень полезным для вас. Независимо от того, что вы делаете и насколько хорошо вам это удается ли вы, всегда найдется в мире кто-то, кто делает то или иное дело лучше вас и имеет более чем вы. Так, вы можете быть гордым потому купили сегодня автомобиль, лучше чем у соседа. Но через пару дней или недель, или даже месяцев ваш другой сосед купить еще лучше.

 

  • 2. Откажитесь от обоих типов сравнения. Если вы не можете прекратить сравнивать себя с людьми, которые чем-то лучше вас — назовем это отрицательными сравнениями, то в таком случае прекратите делать позитивные сравнения — когда вы сопоставляет себя с тем, кто в той или иной степени хуже вас. Попробуйте хотя бы на время отказаться от этих двух типов сравнений. Сделать это не так просто как кажется на первый взгляд, ведь часто сравнение с худшими и сравнение с лучшими связаны между собой.
comments powered by HyperComments